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宝宝智力发育离不开这些食物, 当妈的说啥也要让孩子多吃

作者: 生活小助手 发布时间: 2020年01月09日 00:56:29

小王初为人母,希望自己的孩子聪明,不输在起跑线上,于是就搜集到各种食谱,给孩子做着吃,但效果却不理想,孩子还因为积食而去看了医生。初为人母的心情可以理解,每位家长都希望自己的孩子可以聪明,其实日常生活中一些食物,多食用就会让孩子更聪明。

宝宝智力发育离不开这些食物, 当妈的说啥也要让孩子多吃

1.鸡蛋

鸡蛋的营养十分丰富,可以提供给宝宝丰富的能量。蛋白质是人体非常重要的构成因素,食用鸡蛋可以有效的为宝宝提供必需的蛋白质,而蛋白质中氨基酸可以大量被人体所吸收,有人体提供每日必需的能量。同时蛋黄中含有丰富的胆碱,长期食用可以有助于宝宝的大脑发育,提高记忆力。

宝宝智力发育离不开这些食物, 当妈的说啥也要让孩子多吃

2.核桃

核桃是最常见的补脑佳品,当中包含了大量的亚油酸,对宝宝的大脑神经有一定的帮助,起到一个加强大脑发育的功效。食用核桃可以使宝宝脑部发育更完善,从而起到强化记忆力的作用。但谨记每日不可过量给孩子食用,否则会引起孩子出现上火的症状。

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