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分娩之前,孕妈要做好这些事,对产后的恢复有好处

作者: 生活小助手 发布时间: 2019年10月12日 09:47:39

我的好闺蜜关关都要临近生产了还在无忧无虑的躺着,我都替她头大,先不说产前和产后宝妈和宝宝需要用的物品有很多,就说说我的闺蜜关关是第一次生孩子,有很多事情还不知道,以为只进医院就够了。其实新手爸妈要知道的事情和准备的物品有很多,都要牢牢记下来,这样才能生娃无忧,坐月子也能始终保持舒适。那么究竟有什么事情是要牢牢记住呢?快往下看吧。

分娩之前,孕妈要做好这些事,对产后的恢复有好处

1.准备好物品

这是非常重要的一条,孕妇产前和产后需要用的物品有很多,需要提前就准备好,毕竟大着肚子和刚生产完再想起来已经来不及了。这时候可以选择购买待产包,里面包含宝妈需要用到的所有物品,就连宝宝要使用的物品也有哦,十分的贴心,生产的时候直接拎包就走,令宝妈省心省力。另外待产包也十分适合没有经验和没有时间的宝妈,只需一键购入待产包,那么产前产后都不用愁了,就连宝爸闭着眼买也不会出错。

分娩之前,孕妈要做好这些事,对产后的恢复有好处

2.准爸爸陪产

准爸爸究竟要不要陪产呢,每个准妈妈的说法都不一样,但是尽量选择一家允许陪产的医院生产吧。在准妈妈分娩的时候,准爸爸在旁边陪伴能带来极大的精神鼓励,有效的消除准妈妈的恐惧,一起见证宝宝出生的时刻,也是很美好的回忆。

分娩之前,孕妈要做好这些事,对产后的恢复有好处

3.保存体力

大家都知道生孩子是非常消耗体力的,从胎儿有九个月的时候,准妈妈就要有意识的保存体力,因为宝宝在成长过程中随时可能发动,如果体力不够,顺产就会很困难。那么如何保存体力呢,准妈妈要保证每天吃好睡好,并且保持愉悦的心情,使自己始终处于好的状态,随时接受分娩的挑战。

分娩之前,孕妈要做好这些事,对产后的恢复有好处

4.平复心情

宝妈在怀孕以后就会变得敏感,容易胡思乱想和疑神疑鬼,这时候准爸爸就要多多安慰准妈妈,想办法让准妈妈转移注意力,让她知道自己是可以随时陪伴的,一起面对生孩子的难题。准妈妈也要调整好自己的情绪,过于的焦虑会影响到宝宝哦,轻松愉悦的心情有利于分娩。

恩爱的夫妻想要生出健康的孩子,以上这些都要牢牢记住哦,祝各位准爸爸准妈妈都能拥有白嫩可爱的宝宝。

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