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产后这4个地方最不好瘦,让宝妈感到很崩溃,看你是吗?

作者: 生活小助手 发布时间: 2019年10月21日 11:17:36

怀孕后,为了宝宝能健康成长,家人就会给宝妈补充大量的营养,再加上孕期身子笨重,活动不便,所以宝妈很少运动,种种原因加起来,宝妈就由原来的“魔鬼身材”变成了大妈身材,直到产后也很难再瘦下来。但是宝妈们知道吗?觉得产后瘦下来很难,主要还是因为没找对方法,做了无用功,所以才会感觉又辛苦又不容易减肥成功。那么宝妈究竟应该怎么做呢?其实啊,产后最难瘦下来的是这4个部位,只要宝妈对症下药,相信很快就能减肥成功的。

产后这4个地方最不好瘦,让宝妈感到很崩溃,看你是吗?

腰腹部

首先,最难减肥成功的就是宝妈的腰腹部了,这是因为在宝妈生完宝宝后,虽然腹部没有了胎儿和羊水,但长时间的腹部增长还是会使宝妈的腹部处于赘肉横生的状态,这是避免不了的,如果不能及时恢复的话,很容易导致内脏下垂,延长腰腹部恢复时间,由此可见,产后进行腰腹部护理还是很有必要的。宝妈可以准备一条顺剖两用的收腹带,它能更好地贴合宝妈的腰部,多方位固定收缩,让产后腰腹部恢复的更快,这样宝妈自然也就不用担心赘肉问题了。

产后这4个地方最不好瘦,让宝妈感到很崩溃,看你是吗?

屁股

屁股也是产后宝妈较难恢复的一个部位,其实产后屁股会变大最主要还是盆骨没有恢复好。众所周知,盆骨在妊娠过程中的作用是举足轻重的,从怀孕开始,盆骨就承受了巨大的压力,直至分娩结束,盆骨会产生松弛现象,不仅容易造成宝妈产后盆骨疼痛,还容易变成“大屁股”,很难恢复。产后两个月是盆骨恢复的黄金期,宝妈要注意休息,不要过度劳累,同时最好使用专业的盆骨矫正带进行修复,以免身材变形或落下产后疾病。

产后这4个地方最不好瘦,让宝妈感到很崩溃,看你是吗?

怀孕后,因为增大的子宫会压迫到下肢静脉,宝妈的腿就会很容易出现水肿,虽说大部分在产后都可以瘦下来,但因为体质的差异,这一点并不绝对,而腿部又是相比较难减的一个部位,所以宝妈还说要重点关注这一个部位。

最后一个比较难减的部位就是脸了。因为体质的差异,有的人一胖就先胖脸,明明身体也很瘦,但总让人一眼就觉得不瘦,可以说也是很苦恼了,再加上孕期产后不长胖是不可能的,所以脸部也比较难减。

产后这4个地方最不好瘦,让宝妈感到很崩溃,看你是吗?

以上几个就是产后身体比较难减的几个部位了,只有宝妈对症下药才能瘦的更快哦!

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