家里有小宝宝，哄他睡觉往往是比较难的事情，特别是对于没有多少经验的妈妈。宝宝想睡觉的时候，总是喜欢哭闹，哄宝宝睡觉，很多妈妈都习惯抱着宝宝，在屋子里来回走动，一边走一边使劲摇晃，直到宝宝已经睡着了，再放到床上去。这种晃睡的方法，不少妈妈都在用，不过这样经常摇晃宝宝并不好，容易伤害到宝宝的大脑。
宝宝的睡眠时间比较短，有时睡半个小时，起来能闹两个小时，让妈妈很是头疼。其实哄宝宝睡觉，妈妈尽量不要用晃睡的方法，可以试试下面这三个方法，让宝宝睡得好，妈妈会省力不少。
妈妈轻拍宝宝，哄宝宝睡觉
对于两岁以内的小宝宝，妈妈哄他睡觉的时候，可以用这种方法。妈妈半扣着宝宝的背部，用手轻轻的，有节奏的拍，同时可以轻声的哼一些儿歌给他听，转移宝宝的注意力。宝宝听着妈妈的声音，很有安全感，会快速的平静下来。这样大概持续十几分钟，宝宝就会慢慢的睡着了。这样的情况持续一周左右，宝宝就会慢慢形成习惯，时间长了就会按时睡觉了。
