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吃完的火龙果皮别再扔掉,有着很大的奇效,尤其爱美的女人最喜欢

作者: 生活小助手 发布时间: 2019年10月10日 09:42:28

吃完的火龙果皮别再扔掉,有着很大的奇效,尤其爱美的女人最喜欢!

相信很多朋友吃火龙果都是仅仅食用果肉,直接扔掉其果皮,殊不知这是一种浪费!火龙果皮的营养价值极高,对于爱美女性来说是不错的食疗宝贝。

吃完的火龙果皮别再扔掉,有着很大的奇效,尤其爱美的女人最喜欢

火龙果皮丰富的花青素是目前所发现抗氧化能力第二强的一种营养成分,其抗氧化能力是维生素E的50倍,维生素C的20倍,仅次于番茄红素,但是其吸收率比番茄红素好很多,食用含有这种营养成分的食物可有效的清除体内的自由基,缓解衰老。

火龙果皮丰富的花青素是天然的阳光遮盖物,能阻止紫外线侵害皮肤,使85%的细胞免受损伤,有很强的防晒功效。所以爱美的女性想要轻松防止晒黑、晒斑,不妨多食用火龙果皮,为你省掉不少化妆品钱。

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火龙果皮丰富的花青素对血管细胞的衰老有缓解作用,能增强血管壁的弹性,可适当的降低血压。另外它对血管内的胆固醇有保护作用,能降低血管中高密度胆固醇的形成,对已形成的血栓有清除作用,能恢复失去的微血管功效,有预防动脉粥样硬化的作用。

小编推荐:火龙果奶昔。将勺子将火龙果中的果肉挖出,留下火龙果中的果皮。将果皮上的叶子等杂质剪掉,洗净后切碎果皮。倒入半碗温水并加入适量奶粉搅拌。待看着均匀后,将火龙果皮和混合后的奶粉一起放入榨汁机中搅拌1~2分钟。之后,将混合完成后的奶昔倒入碗中即可。根据自己的口味偏好与喜爱,还可以加入各种水果丁或者蜂蜜,味道更加美味哦!

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