菜单导航

不论男女睡前煮个“它”,失眠好了,肾变强了,头发悄悄变黑

作者: 生活小助手 发布时间: 2019年12月17日 08:10:24

随着年龄的增长,人体的各项机能在逐渐减退,再加上经常熬夜,以及来自家庭和工作的双重压力,尤其是很多男性还有抽烟、酗酒的习惯,长期下去,身体健康当然会受到影响,可能会过早出现白发,经常失眠多梦,或是体力不支等情况,这个时候不妨用鸡蛋和它一起煮着吃。

不论男女睡前煮个“它”,失眠好了,肾变强了,头发悄悄变黑

这个它就是何首乌, 是一种多年生植物,为黑褐色,何首乌营养价值非常高,食用后可增强人体免疫力,可补肝肾、益精血,对肾脏特别好,而且能预防大脑衰退,起到抗衰老的功效。众所周知,何首乌对头发特别好,能缓解脱发掉发的症状,起到乌发黑发的作用。

不论男女睡前煮个“它”,失眠好了,肾变强了,头发悄悄变黑

而鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂,食用后可增强记忆力,对老年人的智力衰退起到一定的缓解作用, 而鸡蛋和何首乌一起煮,营养价值翻倍,还有助缓解失眠多梦的症状。

不论男女睡前煮个“它”,失眠好了,肾变强了,头发悄悄变黑

只需将鸡蛋和何首乌洗净后放在锅中,加入适量清水,加入葱段、姜片以及少许料酒和食盐,大火煮开后转成小火, 当饭鸡蛋煮熟后捞出放入凉水中浸泡一会,剥掉皮后再放入锅中煮3到5分钟即可,出锅之后可以先吃掉鸡蛋再喝汤,味道也是不错的,大家看完文章觉得有用的话不要忘记收藏。

不论男女睡前煮个“它”,失眠好了,肾变强了,头发悄悄变黑

长寿,自古至今,都是人们不变的追求。 无论是帝王锲而不舍的炼仙丹,还是妖怪们想方设法的吃唐僧肉,到现在,层出不穷的保健产品,都是为了不断的延长寿命。 然而,想要修炼
2019年12月17日 04:16:37  生活小助手
睡前来点它,赛过吃人参,提高免疫力,补肝明目 五指毛桃原名五爪龙,被称为“广东人参”,又称为土黄芪、南芪,因为它可代北芪之用,所以有南方北芪之称。不熟悉的人一看这
2019年12月14日 09:54:16  生活小助手
血管堵塞造成的疾病负担,由之引起的经济损失,排在世界疾病谱的前列。据柳叶刀杂志2016年的资料,在全球范围内,缺血性心脏病排在死亡率的第一位,而中风排在第二位,在中风
2019年12月11日 09:40:52  生活小助手
在生活中,当你发现指甲上长出黑线的时候就要小心了,正常情况下,我们的指甲都是比较光滑的,而且颜色也比较光亮,很少能够出现指甲上面冒竖线等问题。不过这种情况出现之
2019年12月02日 09:27:49  生活小助手
随着生活的提高,汽车开始进入千家万户,很多家庭都会在春天自驾游踏青,不仅可以增进家人之前的感情,也可以放松自己的心情,但是让很多家庭头疼的就是,自驾游到了一个地
千寒易除,一湿难去”,如何判断你的体内有湿气? 造成将军肚、啤酒肚或者苹果型身材,腰围大于胸围的原因可能并只是一般的肥胖原因,更可能是体内湿气太重,导致体内垃圾清
今天小良为网友们一种纯天然的止咳方,说到止咳,网友们可能第一印象想到止咳糖浆,止咳灵等等,都是中药或者西药,其实我们生活中的许多水果加热后就可以治疗感冒咳嗽,许
煮猪大肠 原料:猪大肠、醋、盐、水、葱姜、酒。 猪大肠的煮法: 1、将猪大肠洗净; 2、用醋和少许盐里外涂抹揉搓,除去粘液污物; 3、将猪大肠切段; 4、漂洗后放入开水锅中,
堪称“社交毒药”,生活中有很多人被口臭问题所困惑,因为口臭不敢跟别人讲话,因为口臭不敢跟男友亲热,因为口臭变得沉默寡言,缺乏自信……令人作呕的口气令人尴尬、烦恼
猝死是人类目前面临的最严重的疾病。 深夜120在路上飞驰,急救中心刚刚接到一个电话,听症状可能是发生了猝死,医护人员便立刻赶往现场。 为了不耽误时间,医生在救护车上就开
今天的天气还是很好,和小编的心情一样,小编给大家带来了新写的文章,希望大家能够喜欢,你们的关注都是小编前进的动力。 半个月都不“蹲厕所”,体内的大便去哪了?多数人
今天小编为大家伙推荐一种黄色的水果,此果是柿子中的一种,很多人管它叫做甜脆柿,又叫做脆柿,口感甜脆,营养美味,此果不仅仅可以生吃,还能够当做柿饼或者柿汁等等,具
肠癌是我国十大恶性肿瘤之一,所以,肠癌的早期发现,尤为重要,早期肠癌,5年生存率在80%以上,中期肠癌,5年生存率为70%,晚期肠癌,5年生存率少至50%。不过大家可能想不到的
这种菜相信大家都吃过,特别是冬天泡在火锅里,味道非常鲜美,大部分都很喜爱。在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。据说在古时候,皇帝菜是专门献给皇帝食用的贡品,
大家对于白菜一定不陌生,白菜叫做白菜不仅是因为它的颜色白,还因它被称为百菜之首。关于这百菜之首还有故事呢!其实,在白菜出现之前,百菜之首的名号另有其人。它就是葵
当温饱不再是困扰社会的难题,人们便开始将注意力转移到寿命身上。世界很大,乐趣很多,每个人都希望自己可以活得更长久些,以便儿孙满堂,享尽天伦之乐。 其实想知道自己会
提个醒:凉拌黄瓜时不可放此物,吃了就是没病找病,还有人不清楚 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、C、E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。 1、顺发亮甲 黄瓜中的硅可
对于现在的很多男性来说,喝酒是很常见的。特别是饭桌上,喝酒这件是一定避免不来了。而对于很多酒量并不好的人来说,一喝酒就容易醉,并且还会被的朋友调侃。而酒精对于我
芹菜和它一起炒,每天一盘,子宫干净了,血管不堵塞,皮肤更红润! 常吃芹菜可以很好的帮助睡眠,因其富含特殊的香味,这种香味有放松精神的作用,能缓解紧张感,同时还能改
用料:白醋、大枣、冰糖 红枣果醋的做法 1、冰糖装入桶内,把大枣去核剪开。 2、倒入白醋。 3、盖盖封存,一周后就可以饮用,但3、4个月后味道更好,效果更佳! 功效: 红枣果醋
皮肤是人体最大的器官,也是人体的一面镜子,真正孤立的皮肤病实际上相对少见,有许多疾病也有其相关的皮肤改变,或先于系统性疾病或同时出现。而对于人类而言,随着时代的
堪称“社交毒药”,生活中有很多人被口臭问题所困惑,因为口臭不敢跟别人讲话,因为口臭不敢跟男友亲热,因为口臭变得沉默寡言,缺乏自信……令人作呕的口气令人尴尬、烦恼
说到茄子,大家可能会想到以茄子为食材,但是地茄子你吃过吗? 地茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。维生素P能增强人体细胞间的粘着力,
首先感谢美丽,帅气的你打开此文,希望大家一起交流饮食、养生保健等方面的知识,让生活更美好。春回大地,万物复苏,俗话说“正月葱二月韭”,一年中吃韭菜最好的当季季节
生活中胃不好的人其实还是有一部分的,可能是因为生活饮食的不注意,人的胃就很容易生病,胃不好的人吃东西是需要注意的,吃的不好就容易刺激胃黏膜,加重胃病,吃的好就能
肾脏是人体不可缺少的重要器官,是一部动力强大的“净化器”,通过排泌尿液,可以清除代谢废物以及进入人体的有害物质,还可产生尿液,调节体内的水、电解质以及酸碱平衡。
糖尿病肾病是一种极为常见的糖尿病并发症。简单来说,出现该并发症的糖友,其肾脏已经受到了损害。如果不及时控制,病情严重时还可能发展尿毒症。这不仅会加重糖友的经济和
对于现在很多的年轻人的生活观念就是应该及时的行乐,对于自己的生活状态是比较的松散。在街面上经常会看见有很多的年轻人手上叼着一个烟,虽然香烟是违禁品,但是还是能看