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寿命短的女人,身体3处会“比较臭”,你要是一个不占,偷着乐吧

作者: 生活小助手 发布时间: 2019年12月17日 06:51:54

都说女性更容易长寿,但生活中,早早丧失了身体健康,没能长命百岁的女性并不少。

很多人总结着长寿特征、长寿面相等,实际上,判断一个人能否长寿,远远没有这么简单。

长寿是健康的结果,它是多方面的,只有由内而外的健康,才是长寿最大的保障。

寿命短的女人,身体3处会“比较臭”,你要是一个不占,偷着乐吧!

寿命短的女人,身体3处会“比较臭”,你要是一个不占,偷着乐吧

第一处:口臭

肝脏是女人健康的根基,一旦肝脏受到损伤,口臭也就不请自来了。

一些女性,明明每天都有刷牙,而且也不吃一些刺激的食物,但还是有口臭。而且这种口臭很不容易消散,用一些清新口气的东西也没用,很是尴尬。

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如果你有这样的口臭,不要只顾着想办法清除口臭,更要抓紧查验一下肝脏状况。

肝不好引发的口臭,也叫肝臭,和普通口臭不一样的是,肝臭是由内而外散发出来的,是体内毒素积累的太多,影响肝脏的解毒功能,导致食物腐烂气味从嘴巴里散发出去。

如何解决?

1、不熬夜

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经常熬夜的人,肤色会比较差,这都是熬夜让肝毒淤积的缘故。

晚上11点就是肝脏的排毒阶段。在肝脏排毒的时候,人体要进入熟睡的状态才行,这样肝脏才能顺利排出毒素,修复受损的肝脏细胞。如果此时熬夜没有睡觉,肝脏毒素不但无法排出,新的毒素还会进一步淤积。

所以,想要肝脏好,不口臭,脸色好,尽量不要熬夜了。

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2、常吃绿

中医讲:青入肝。这里的青指的就是我们平时所说的绿颜色的食物,比如绿色的蔬菜、绿豆等。根据“青入肝”的理论,这类食物可以调和肝脏,助肝排毒、解毒。

绿色食物虽然不少,但含量最为丰富的还是绿叶蔬菜类,比如芹菜、莜麦菜、油菜、空心菜、包菜等,常吃这些绿色蔬菜,可以帮助肝脏排毒。

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第二处:屁臭

放屁这事虽然不雅,但却是每个人都要做的,一个人正常来讲,一天会放屁14次左右,太多或太少都是不好的,都可能是肠胃有问题。

一般情况下,屁其实没什么气味,在吃过多肉食时,可能会有点臭。

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但是,若是频繁的放屁而且味道很大,就要小心是不是肠胃疾病导致的了。在肠癌早期的时候,也是有这种表现的,所以要注意起来,别不当回事。

如何解决?

1、补充膳食纤维

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我们的肠道内含有大量的共生菌,它们能帮助我们更好地分解食物吸收营养,也在多个不同方面影响着人体健康。

对于大多数肠道细菌来说,充足的膳食纤维是它们的功能得以正常发挥的关键。

膳食纤维包括两种,一种是可溶性膳食纤维,主要来自于豆类、水果,能够吸收水分,有效改善腹泻;另一种是不溶性膳食纤维,主要来源于全谷物及一些高纤维含量丰富的蔬菜中,可以增加便便的体积和湿度,有效改善便秘。

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2、适量运动

运动能够改变肠道菌群的组成,且增加有利于肠道健康的微生物比例。

研究发现,坚持锻炼6周即可改变肠道菌群,从而有助于预防肠癌。不过,研究人员还发现,一旦停止锻炼,这种正面作用即告消失。

所以,坚持每天适量运动吧,每天15-30分钟,微微出汗为宜。

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第三处:下身臭

女性的下身如果发臭,多是炎症或其他疾病的信号,一定要留意。

鱼腥味:有一部分阴道炎,是由嗜血杆菌引起的,白带有一股特殊的鱼腥味。同时,还伴有灼热、疼痛、瘙痒、潮湿等症状。

腥臭味:一些厌氧菌感染、滴虫性感染或嗜血杆菌感染的炎症,白带常有腥臭味。

恶臭味:白带恶臭,常常是生殖道严重感染或肿瘤引起的。

如何解决?

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积极就医,对症治疗

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