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青椒和此物一起炒,女性常吃,眼睛明亮了,大肚子平了,脸色红润

作者: 生活小助手 发布时间: 2019年12月17日 05:19:41

青椒和此物一起炒,女性常吃,眼睛明亮了,大肚子平了,脸色红润

青椒中含有微弱的香辣味,这是青椒特有的味道,能刺激唾液和胃液的分泌,促进消化、增强食欲,特别适合茶不思饭不想的朋友来食用。青椒中的辣椒素可以促进身体内脂肪的新陈代谢,阻止体内脂肪堆积、预防肥胖症等功效。

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鱿鱼中含有多种氨基酸,尤其富含牛磺酸。平时常吃鱿鱼,有助于保护肝脏和保健眼睛。肝脏不好或视力下降者平时可以多吃鱿鱼,有保肝明目的功效。鱿鱼中含有多肽和硒元素等抗癌抗肿瘤成分,能与体内重金属有毒离子、有毒化合物和致癌物结合并排出体外。

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健康搭配

青椒炒鱿鱼,营养丰富,美容养颜,可以促进人体吸收钙质的磷质,人体进食后能为人体补铁补钙,具有补血健骨的功效。缺铁性贫血和缺钙性骨质疏松者平时可以常吃青椒炒鱿鱼,对症状有良好的治疗作用。青椒和鱿鱼一起炒,女性常吃,眼睛明亮了,大肚子平了,脸色红润!

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青椒炒鱿鱼,你吃过吗?

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