菜单导航

怎么判断自己是“阳虚”还是“阴虚”?后悔现在才知道!

作者: 生活小助手 发布时间: 2019年10月26日 10:11:09

天地分阴阳,人也分阴阳。当体内阴阳和合的时候,人处于一个平衡的状态,而当阴虚或阳虚时,就表现为另一个相对面的相对强盛。所以最简单的分辨阳虚和阴虚的方法就是:阳虚表现为“阴盛”,阴虚表现为“阳盛”。下面一起和51养生网小编了解下吧。

1.冷热相对

肾阴虚的主要表现为一派“热象”。比如手心脚心发热,心里烦躁热,这就是所谓的五心烦热。或是手脚心爱出汗,想喝凉水,大便干燥。肾阳虚就表现为一派“冷像”。比如手脚发凉,一到冬天就更加严重。身上发冷,面色苍白,精神疲倦,没有活力。大便一般稀或是含有未能消化的食物。

怎么判断自己是“阳虚”还是“阴虚”?后悔现在才知道!

2.躁静相对

肾阴虚时,就表现为阳气相对强盛的状态,患者会整个表现出燥热、烦躁、像火一样蹭蹭往上跑的状态。患者可能有容易发火,身体燥热不安的症状。而肾阳虚的患者相对来说就比较“冷静”了。比起肾阴虚的外放、如火的性格,肾阳虚是一个没有精神、面色苍白、不爱动、不爱说话的“宅男”。肾阳虚的患者容易表现为郁郁寡欢,气短懒言,爱哭,容易疲劳的症状。

怎么判断自己是“阳虚”还是“阴虚”?后悔现在才知道!

3.舌头差异

看舌头辨疾病是中医的一个诊断方法。中医认为“舌为心之苗”,舌头的状态反映了人体的内部情况。即使有一些患者,在病情危重,出现假象时(即患者所表现出来的症状与他实际的病因相反时。就像人们常说的回光返照一样。),中医也是根据舌头和脉象来判断患者真正的病因是什么。可见舌象是不会轻易改变的。

如果患者表现为肾阳虚,就可以见到患者的舌头舌质淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。如果是肾阴虚则见舌质红、舌形瘦,苔少、苔薄等。由于脉诊需要大量的医学基础与临床实践,这里就不过多描述了。

怎么判断自己是“阳虚”还是“阴虚”?后悔现在才知道!

每个孩子都很喜欢吃糖葫芦。当我还是个孩子的时候,村子里住着许多孩子。卖葫芦的老爷爷背着一根长棍,背着葫芦在街上卖,后面总是跟着一群孩子。当时,吃糖葫芦是最好吃的
2019年10月24日 09:32:44  生活小助手
虽然说现在人们的生活相比以前有了很大的提高,但是问题也随之而来了,现在的很多人都被肥胖困扰着,尤其是在吃东西的时候,真的是一千一万个谨慎啊!吃之前还要查一下热量
2019年10月23日 09:32:19  生活小助手
在我们进行健身训练的人群中,想要通过健身训练去减肥减脂的人还是比较多的,基本上是占大多数的。 而对于我们大多数想要减肥减脂的朋友来说,自己在进行健身运动的过程中所
2019年10月20日 16:08:05  生活小助手
水果可是一个很重要的食物,它含的维生素真的太多了,经常吃水果人会显得特别的年轻,皮肤会显得特别的饱满,会让人的脸变得特别的水灵,但是水果有对身体不好的作用的吗,
2019年10月08日 20:19:43  生活小助手
血液是人身上重要的组成部分,对于动物来说血液照样重要。但不一样的是,动物血液可以经过处理,变成人们喜欢食用的血豆腐等血制品。人们认为这样的食物,具有很好的养生效
吃猪血拉出黑便,是身体有问题还是在清肺?不妨花一分钟看看! 对于人来说,血液能够反映我们人体各种各样的问题,其实无论对于人还是动物都是一样的,血液能够反映自身的健
土豆是一种碱性素菜,有利于体内酸碱平衡,调整体质,长期食用可以变身碱性易瘦体质。此外,土豆还含有多种维生素以及抗氧化的多酚类成分,能帮助体重减轻。 土豆中的维生素
得了肝病,长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列,以至于很多人谈''肝炎''色变。肝脏是人体重要的解毒器官,一旦肝脏除了问题,就会影响到
春季吃此物,补血养颜防衰老,皱纹淡了,肚腩没了,男女不可错过 南瓜的营养功效
现如今,人们生活节奏逐渐变快,疾病的发生率也逐渐升高,而癌症的发病率是当中最高的。癌症的诱发因素有很多,就比如说人们生活环境的污染,长期生活在有害气体下,有的人
春天多吃这三种果蔬,可软化血管,缓解疲劳,让你远离心血管疾病 NO.1 番石榴茶 番石榴所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用番石榴茶.对于治疗高血
泡枸杞时加一宝,连喝7天,排出体内湿气,肝肾也会越来越健康! 在我们日常生活中,枸杞是比较常见的一种滋补品,随着生活节奏的不断增大,很多人都喜欢用枸杞泡水喝。有补肾
鼠尾草是一种常见的芳香型可食用植物,蓝色紫色的小花十分可爱,在山坡、路旁、树荫等一切阴凉处随处可见,它除了观赏价值还具有食用价值和药用价值。 鼠尾草,可促进血液循
鱼是我们餐桌上最常见的食物之一了,不知道大家在吃鱼的时候有没有发现,在掀开鱼肚子吃鱼的时候,会发现鱼肚子里面有一些特别黑的物质,就像一层膜一样把鱼肚子内表面包裹
想必大家都知道肾虚的危害,而肾阴虚是肾虚的一种,肾阴虚严重损害了人的身心健康,影响人们正常的生活,很多人不当回事,结果越拖越重,小编劝大家早调理为好,下面小编从
吃过饭后洗碗是每个家庭每天都要做的事,但是看似简单的事情,如果做不对,不仅会让工作量增加,还会引起细菌翻倍,吃饭时全部吃进肚子里。下面这几个错误动作,你可能经常
爱吃蔬菜有时是好事,可有时也会是坏事。因为,在大家的常识中,多吃蔬菜是一件很健康的生活方式。不过,在众多蔬菜中,有那么几种例外,他们不但是大家眼中的家常菜,还受
每个孩子都很喜欢吃糖葫芦。当我还是个孩子的时候,村子里住着许多孩子。卖葫芦的老爷爷背着一根长棍,背着葫芦在街上卖,后面总是跟着一群孩子。当时,吃糖葫芦是最好吃的
洗澡能清洁身体,让毛孔打开呼吸新的空气,也可以防止有害物质随着皮肤和汗腺进入人体。很多人洗澡的时候都是随便冲洗一下,在随便搓一下身上,以去除身上的脏东西,这其实
今天小良为网友们一种纯天然的止咳方,说到止咳,网友们可能第一印象想到止咳糖浆,止咳灵等等,都是中药或者西药,其实我们生活中的许多水果加热后就可以治疗感冒咳嗽,许
白菜,十字花科芸薹属,它原产于中国北方,是中国的传统蔬菜。白菜最早称做菘,但是菘菜并不完全是现在的白菜,现代的白菜一般分为大白菜和小白菜,北方人一般把大白菜叫做
葡萄干大多数时候都是被用来当做休闲小零食的,不要看葡萄干小小的,营养价值可高着呢!现在也被人们当做养生佳品,不知道大家有没有吃过醋泡葡萄干,今天我们主要来说说醋
土豆是一种碱性素菜,有利于体内酸碱平衡,调整体质,长期食用可以变身碱性易瘦体质。此外,土豆还含有多种维生素以及抗氧化的多酚类成分,能帮助体重减轻。 土豆中的维生素
这4种被蔬菜被公认为“高致癌”蔬菜,记得劝家人少碰! 1、娃娃菜 娃娃菜本身并不会致癌,需要注意的是不法商贩是否使用了违法添加剂。我国公布的《食品中可能违法添加的非食
这些常见的野菜,农村人当杂草丢弃,好吃又治病,城里人吃不到! 1、莼菜 莼菜其主要成分为氨基酸、天门冬素、岩藻糖、阿拉伯糖、果糖等。莼菜叶背的分泌物对某些转移性肿瘤
豆芽菜是用各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,它有一个霸气的名字“活体蔬菜”,它营养丰富,风味独特,而且清香脆嫩适口,对人体有较多的营养价值。 豆