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香蕉配什么吃大肚子没有了香蕉和此物一起煮,血气足了,大肚子平了,健胃消食,早知早受益

作者: 生活小助手 发布时间: 2020年03月31日 18:13:13

香蕉和此物一起煮,血气足了,大肚子平了,健胃消食,早知早受益!

香蕉是我们日常生活中经常会吃到一种水果,盛产于热带、亚热带地区。具有清热生津、止渴除烦、养阴清肺、助消化,以及润肠通便的作用。

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我们知道香蕉营养丰富,而香蕉小米粥更是美味而又营养。香蕉小米粥可缓解压力,调节情绪,有安神之效,更能调理脾胃,是小雪节气的一款养生粥。

香蕉小米粥的功效作用:

1、健胃消食: 香蕉粥具有清热解毒、润肺通肠、止咳化痰之功效。对人的脾胃具良好的营养价值。

2、解酒: 香蕉小米粥具有解酒之功效。

3、增加免疫力: 香蕉小米粥可提高人体免疫力,提高抵抗能力,并能够促进人体血液循环。经常食用可预防糖尿病、脚气病、老年斑、高血压等疾病。

4、美容养颜: 香蕉小米粥中具有多种维生素,多种矿物质,可有效促进皮肤增长、伤口愈合,令皮肤光滑通透。

5、心情愉悦: 香蕉小米粥还对人的情绪产生积极的影响,能够减轻人体疲劳感,使人精神振奋,令人积极向上,充满喜悦。

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香蕉的搭配禁忌:

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