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别嫌它丑, 是女人的“天然荷尔蒙”, 没事多吃点, 保养卵巢防早衰

作者: 生活小助手 发布时间: 2020年03月22日 20:38:52

一说起“荷尔蒙”,很多人都感觉有些神秘,其实荷尔蒙就是我们人体的激素,它起到促进人体的生长、发育及影响情绪的作用,同时它还是维持人体各器官系统均衡动作的重要元素。对女人来说,女性荷尔蒙就是雌激素,它会促进女性生理器官的成熟及第二性征出现,并维持正常生理性功能的激素。

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女人到了30岁以后身体中的雌激素会逐渐的下降,这时候你可能会出现早衰的情况,我们平时一定要注重保养自己的卵巢,天然的雌激素,女人经常吃一点,可以有效的让我们的卵巢更好的排毒,让自己变得越来越年轻。别嫌它丑,是女人的“天然荷尔蒙”,没事多吃点,保养卵巢防早衰!

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葛根:葛根中含有一种叫做异黄酮的物质,它可以模拟雌激素调节女性的内分泌,保养子宫还能美容养颜,防止衰老,很多人都知道吃葛根粉,但其实葛根可以直接清蒸,味道十分不错,吃起来粉粉糯糯的,回味特别甘甜。可以调节女性身体中分泌的雌性激素,保养卵巢,女性朋友们可在早上和晚上都吃一些。

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2019年11月28日 10:04:41  生活小助手
如今的生活水平提高了,但是生活节奏也越来越快了,很多人年轻人可能因为压力大,经常熬夜,再加上饮食上也不规律,所以肝脏也遭到了损坏,但是肝的在人体中是一个非常重要
2019年11月14日 09:44:13  生活小助手
我们都知道,高血压已经成为日常非常常见的一种疾病了,同时它又有着各种各样的并发症,不仅严重影响到我们的生活质量,而且还会威胁到我们的健康。其中高血压脑出血是最为
木耳是现在人们经常食用的一种食物,它主要生长在野外的朽木上。现在也有很多是人工种植的,但是口感和味道比起野生的稍逊一筹。木耳吃起来口感润滑,而且味道非常的香醇。
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痔疮应该是很多男男女女的难言之隐,毕竟它长得地方比较隐蔽,难以启齿;而且它一般分为两种,内痔和外痔。痔疮犯了会有坠胀、疼痛、难受等情况,一般来说不会影响正常的生
此菜是个宝,孩子常吃,大脑越来越聪明,眼睛不近视,个头也猛长 蛇瓜以嫩果实为蔬,但嫩叶和嫩茎也可食,嫩瓜肉质松软,有一种轻微的臭味,但是煮熟以后则变为香味,整体营
当温饱不再是困扰社会的难题,人们便开始将注意力转移到寿命身上。世界很大,乐趣很多,每个人都希望自己可以活得更长久些,以便儿孙满堂,享尽天伦之乐。 其实想知道自己会
在中医的理论上,湿气是人体的邪气,人体一旦堆积了过量的湿气,不光会导致体内正常的新陈代谢,导致各种毒素在体内不断堆积,还会影响影响到身体器官的正常运作,导致疾病
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在日常生活中,空的洗衣液瓶子相信家家户户都会有,那么大家平时是怎么处理它的呢?是当废品卖掉还是直接扔掉呢?今天小编教大家简单改造下,放在厨房还有大作用,赶紧跟着
生理期对于女人来说是非常重要的一个时期,在这短短的7天里面,身体里面的垃圾和毒素会随着污血一起被排出来,让身体有一个相对干净健康的环境,尤其是子宫和卵巢里面,让内
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酸甜软糯,个头大,果酱丰富,果籽多,味道棒,办公室必备小零。 桑葚含丰富的维生素,入胃能促进胃液分泌,增进胃肠蠕动,帮助润肠通便 饱满的生蚝肉,肉质肥嫩,饱满可口。
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我们大家都知道“民以食为天”这句话,无论任何时候,我们肯定是离不开吃饭的,现在很多人都在研究怎样吃才能吃得更加的美味,更加的营养,所以今天小编将会为大家带来一道
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