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立冬睡眠立冬后,不妨多食此菜,睡眠好了,小肚子不鼓了,排出体内垃圾

作者: 生活小助手 发布时间: 2020年03月18日 04:42:10

嗨~点开这篇文章的小伙伴们,愿大家每天都幸福安康岁月静好

冬天开始后,不妨多吃这道菜,睡个好觉,肚子不胀,排出身体垃圾!

龙血富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,提高人体的消化能力。同时,可缩短人体排便时间,减少垃圾在人体内的堆积。它不仅能滋润肠道,缓解便秘,而且能预防便秘和肥胖的发生。

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龙血还含有一些微量元素钾,它能促进血液循环,还能改善心脏的收缩性,能使过量的血压下降。

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最健康的搭配:龙虾虾,对虾有补肾壮阳的作用。二者合二为一,可从体内排出垃圾,具有滋阴补肾、安神安眠、减肥、提高免疫力的作用。

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你喜欢芦笋吗?

(图片来自互联网)

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