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晚上睡觉坚持会打呼噜~磨牙晚上睡觉前坚持吃几颗此物,可排出体内黑臭宿便,面色更红润!

作者: 生活小助手 发布时间: 2020年03月11日 22:50:18

晚上睡觉前坚持吃几颗此物,可排出体内黑臭宿便,面色更红润!

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今天给大家说的是波斯枣,它是一种红色的野果,虽然同为枣类,但是它有比大枣更丰富的营养。在冬季每天吃几颗波斯枣,能够润肺止咳,预防冬季流感等症状。

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波斯枣含有非常柔软的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,排出肠道内的黑臭宿便,对预防便秘非常有效果。常吃波斯枣能够增强胃动力,增强肠道功能。

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波斯枣的抗氧化功能非常的强,能够清除体内的自由基,淡化皮肤的色斑和皱纹,缓解皮肤的粗糙状况,有美容养颜的功效。

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