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半截白菜91baby医生医生再三提醒:白菜与“它”同食,小心“招惹”癌细胞,告诉父母

作者: 生活小助手 发布时间: 2020年03月11日 20:01:03

白菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜,尤其是在我国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客。白菜味道鲜美,具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜”的说法,还有“菜中之王”的美称。下面就先随小编一起来看看白菜究竟有哪些喜人功效吧!

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增进肠道蠕动,协助消化排毒

白菜中含有丰富的纤维素,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,帮助消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止多种胃病的发生。

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防癌抗癌

大白菜具有抗癌功效都得益于它所富含的多种维生素和微量元素,并且好几种维生素的含量都远远超过其他蔬菜。比如硒是心脏代谢不可或缺的微量元素,钼是人体金属酶的重要组成之一,都有着预防癌症的功能。

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养颜护肤

大白菜含水量很高,而热量很低。冬季空气干燥,寒风对人的皮肤损害很大,白菜中含有丰盛的维生素c、e,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

吃白菜时别加“它”同吃,吃得越多癌细胞越高兴,不少人浑然不知。白菜是是一种常见而且常吃的普通蔬菜,家家户户都会吃,相信多数人是完全不陌生的,平常人家里经常会吃。
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2020年03月05日 06:13:03  生活小助手
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2020年03月05日 00:29:23  生活小助手
冬季是大白菜在餐桌上“出场率”最高的季节。古有“百菜不如白菜”之说,白菜含有多种营养物质,其含有丰富的粗纤维、维生素等营养元素,水分的含量也非常大,有很好的补水
2020年03月03日 04:15:04  生活小助手
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