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土豆和此物一起炒,排出身体的毒素,甩掉大肚腩,早吃早显瘦
土豆含有较多的矿物质,可以促进身体对蛋白质的吸收,可以增强人体的新陈代谢和生殖功能,还含有维生素以及其他营养成分,对于身体有较大的滋养作用。
青椒中维生素C和维生素A的含量很高,这两种维生素属于强效的抗氧化性物质,能辅助清除体内的自由基,减缓细胞的衰老,能增强皮肤弹性,美容养颜。
营养食疗推荐:
土豆炒青椒,这是很常见的一道家常菜,常吃可延缓衰老、预防高血压、增加食欲、补充营养,助你排出身体的毒素,甩掉大肚腩。
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