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指甲出现这些症状,是身体出问题了!越早知道越好

作者: 生活小助手 发布时间: 2019年10月16日 09:58:24

有人指甲很漂亮光滑,有人粗糙无光泽,大家可以看看自己是否这种状况,比如指甲上出现黑色竖纹,下面随51养生网小编去看看。

中医上认为肝肾旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来,所以手指甲上出现了黑色竖纹则是肝肾机能衰弱,毒素寄存体内的征兆。所以指甲出现竖纹大家要重视起来,千万不可忽视,大家可以通过食疗来改善这种情况。

指甲出现这些症状,是身体出问题了!越早知道越好

指甲出现竖纹

有竖纹了怎么办

不少人指甲上都有或疏或密的竖纹,这意味着身体正处于疲劳状态中,如果休息好了竖纹会很快消失,这种竖纹产生的原因是用脑过度、太多操劳、睡眠不足。如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变,消化系统不好,营养不良,也可能是缺钙引起的机体免疫力下降。缺乏维生素和微量元素也会导致竖纹。我们可以吃一些对肠胃好又补钙的燕麦片,豆奶,水果干也可以多吃,通过这些食材来调理身体。

指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后,或者在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开。可以多吃一些含有营养、补充微量元素的燕麦片,豆奶,水果干也可以多吃,通过这些食材来调理身体。

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长白点了怎么办

儿童指甲上长白点比较常见,可能是缺锌或肚子里有虫,如果还有脸色蜡黄的情况,就要注意吃打虫药。成人指甲上长白点,则可能是肠胃积滞,消化不好,平时要多吃些养护肠胃的食材来调理身体,多吃含维生素丰富的食物也能帮助消化。红枣是一个非常好的选择,红枣营养价值丰富,成人经常吃红枣对身体好处多多,鱼干等动物性小零食含锌高,多吃也能帮助解决指甲上的白点问题。

有蓝色黑色竖纹怎么办

中医上认为指甲依赖于肝血和肝气的荣养,指甲的色泽和形态可以表现肝肾的生理机能的旺盛与否。通常认为指甲上出现了黑色竖纹,可能是肝肾既能衰弱引起的,毒素寄存在体内的征兆。平时应多吃补肝、补肾的食物,乡下土方法就是多吃黑芝麻糊,黑芝麻自古就是补肾养肝的便宜食材。如果竖纹呈蓝色,则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。我们就应该多吃养肺的食物,如葡萄干、桂圆干等等,多喝银耳汤对解决蓝色竖纹也很有帮助。

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