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枸杞不配它营养全白瞎,想要补肾好,枸杞必配它!

作者: 生活小助手 发布时间: 2020年01月23日 08:59:17

枸杞子全是是宝,养生功效也非常了得。古人有云,“离家千里,勿食枸杞”就是证实了枸杞子,具有兴奋性功能的作用。

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枸杞加海萃参——男人的加油站

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自古有“离家千里,勿食枸杞”之谚语,海萃参有“男人的人参”之称,这两种男人的宝贝是一对好搭档,一起食用,男人不猛都不行。对自己“那事”不满意的男人,下面这道茶方轻松解决你的所有“男言之隐”。

食用方法:海萃参1克,枸杞20粒,放入杯中冲入沸水,闷泡5分钟左右即可饮用。

《本草纲目》对枸杞的评价是“甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气”;中医认为枸杞:养肝,滋肾,润肺,补虚益精,清热明目。枸杞的功效很全面,搭配不同的养生食材,可以达到不同的养生功效。

枸杞配上它,养护前列腺、补肾养精的本事飙升,男人晚上“挺强”

1、枸杞配竹叶、菊花--养肝明目、预防近视

枸杞子4克,菊花2克,竹叶青2克,泡水代茶。

功效:疏肝凉血、排毒养颜、对用眼疲劳,导致的眼睛干涩有很好的治疗和预防近视的作用。

?2、枸杞子配山楂、甘草--降脂、降压、治疗糖尿病

枸杞子4克,甘草3克,山楂片5克,菊花2克,代茶饮用。

功效:治疗老人夜间口渴、三高问题,能清脂、降压、稳压,对糖尿病有很好的预防治疗作用。

?3、枸杞子配桂圆、红枣--补气补血、宁心安神

枸杞10克、桂圆肉15克、红枣4枚、粳米100克,洗净加水熬粥食用。

功效:对血虚失眠效果较好,补气补血,神经衰弱和气血双亏的女士,常喝有很好的效果。

枸杞的用量和禁忌

枸杞子一天的食用量不宜超过20克

患有高血压、性情太过急躁的人,不宜单独食用枸杞

感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群,不宜单独食用枸杞

【水蜜桃优格】

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准备乳酸菌饮料,冰块,桃汁,纯净水所有食材称好放入雪克杯中摇晃一两分钟倒入杯中即可饮用。

【香蕉奶昔】

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香蕉去皮切片放在杯子里,压成泥香蕉泥,如图到入酸奶放上香蕉片装饰完成。

【一杯就管饱的山药豆浆,只需三步】

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山药去皮切块,黄豆提前浸泡8小时以上将山药、黄豆和纯净水置入主锅内选择豆浆键运行结束,最后5分钟的时候加入冰糖。

【冰爽柠七】

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柠檬一个2切成片备用3杯中加入几片柠檬4加入冰块5倒入雪碧6一杯冰凉清爽的柠七就做好啦

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