菜单导航

抖音鸡蛋面的做法步骤:教你怎么做(图)

作者: 生活小助手 发布时间: 2019年10月11日 09:22:10

  抖音鸡蛋面的做法步骤:教你怎么做(图)

  鸡蛋面是一种由鸡蛋和面粉混合制成的食物,但最近在抖音上有人创新了鸡蛋面的做法,并且引得网友争相学习,下面小编也来带大家看看这种新做法。

抖音鸡蛋面的做法步骤:教你怎么做(图)

  材料:土鸡蛋3个、面粉约半碗、裱花袋、刮刀一套、葱花或香菜适量、葱白适量、油适量、调料据个人口味

  做法:

  1、土鸡蛋3只打入碗中,准备好面粉、裱花袋之类。

  2、葱白、西红柿切好。

  3、逐渐加入面粉到鸡蛋碗里。

  4、注意不加水,搅拌均匀。逐渐加面粉搅拌,直到蛋糊能挂到筷子上。

  5、装入裱花袋备用。

  6、热锅,加油。

  7、葱白爆香,加入西红柿丁翻炒。

  8、加热水煮开,裱花袋剪口,转圈挤到水里。注意,一定是转圈挤!

  9、据个人口味,加入适量调料。盛出,撒葱花或香菜,OK!

抖音鸡蛋面的做法步骤:教你怎么做(图)

  鸡蛋面的营养价值

  面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

  鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含dha和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。

采用金字塔增重模式训练 在训练中先从用轻重量做高次数开始,然后每组逐渐增加负重量,减少重复次数。比如,第一组做10~12次,然后增加负重量,做8次;接着继续增加负重量,做
时下,喝碱性水是一种潮流趋势,但这并不意味着饮用这种水是必要的,甚至是有益的。健康专家解释,碱性水实质上含有添加的矿物质,提高了水的pH值。这些添加的矿物质和化合物
不仅仅是早餐比较重要,晚餐也一样。有的女生因为减肥晚上就不吃这样对身体是非常不好的,那么晚上吃什么菜比较好?女人晚上吃什么对身体好呢?下面,昕薇网给大家收集了几
抖音鸡蛋面的做法步骤:教你怎么做(图) 鸡蛋面是一种由鸡蛋和面粉混合制成的食物,但最近在抖音上有人创新了鸡蛋面的做法,并且引得网友争相学习,下面小编也来带大家看看
减肥是女生变美路上的一大阻碍,俗话说得好:管住嘴迈开腿,才是正确的减肥方式。那么,通过节食来达到减肥的目的是不可靠不科学的。科学减肥还是要吃东西,怎么吃才能瘦,
吃什么减肥效果最好 ?对于吃货们来说,节食减肥实在是太难了,日常生活中吃什么能减肥呢?小编为你分享减肥效果最好的几种食物,帮助你们快速减肥。 吃什么减肥效果最好:盘
九层塔,原名为罗勒,很多超市里名字叫罗勒,不同地区还有不同的名字。别名金不换(梅州、潮汕),臭苏(潮阳),香菜仔(普宁),鱼生菜(汕头、揭阳),光明子、鱼香草、
蔬菜沙拉做法步骤:蔬菜沙拉怎么做需要哪些蔬菜做 蔬菜沙拉也算是一道开胃菜,没有油盐的蔬菜沙拉很适合减肥吃,那么蔬菜沙拉用什么菜呢?蔬菜沙拉怎么做,一起来了解下蔬菜
2018中秋好吃冰皮月饼:冰皮月饼品牌选购指南 冰皮月饼是众多月饼中的一种,这款月饼也是许多人喜欢的一种,那2018冰皮月饼哪个牌子好吃呢?一起来了解了解。 2018中秋好吃的冰皮
谎言1:膝盖不能超过脚尖 有人认为:膝盖超过脚尖会给膝关节太大的压力甚至受伤,但实际不至于。 事实上,根据小腿长度的不同、韧带柔韧性的不同,都会影响膝盖的位置,尤其
水煮肉片的做法:辣香味鲜美辣妹子最爱(图解) 水煮肉片的汤红油亮肉味香辣,大厨教你家庭版水煮肉片,开胃又下饭,简单易做,连吃三天不会腻。水煮肉片是川菜的一种传统菜
多吃全谷物,增加对膳食纤维和麦麸的摄入量可降低患肝癌的风险。全谷物食物包括全麦面包、全麦饼干、燕麦片和煮熟的谷物,如藜麦、糙米和小米等。 美国哈佛医学院的研究人员
谎言1:膝盖不能超过脚尖 有人认为:膝盖超过脚尖会给膝关节太大的压力甚至受伤,但实际不至于。 事实上,根据小腿长度的不同、韧带柔韧性的不同,都会影响膝盖的位置,尤其
最受欢迎的月饼:国内最受欢迎的10种月饼分享 五仁月饼今年翻身了。跻身最受欢迎的三大口味之一。今年中秋,五仁月饼不再被嫌弃,反而最受欢迎的口味之一。各种网红特产也缩
抖音鸡蛋面的做法步骤:教你怎么做(图) 鸡蛋面是一种由鸡蛋和面粉混合制成的食物,但最近在抖音上有人创新了鸡蛋面的做法,并且引得网友争相学习,下面小编也来带大家看看
排骨怎么做好吃:如何挑选排骨和排骨功效作用 排骨怎么做好吃?相信还有很多小伙伴们还不知道排骨怎么做好吃,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,下面就和小编一起
身边总有人食量很大,但是看着四肢纤细,只有肚子特别大,千万不要羡慕这类“瘦子”,很有可能他们的“内脏脂肪”比我们都多,而内脏脂肪不容忽略,今天人马妞就和大家就此
油条,是一种古老的中式面食,长条形中空的油炸食品,口感松脆有韧劲,中国传统的早点之一。下面教你做油条的方法步骤,好吃又松软的油条做法: 油条好吃又松软做法 材料:高