菜单导航

那些平坦小腹原来是骗人的?女生傲人身材竟然只需一招!

作者: 生活小助手 发布时间: 2020年01月18日 06:37:17

最近有一个话题很火

#女生的吸腹能力有强?#

因为你永远也猜不到女生的吸腹能力有多强

有三位妹子就表演了

自己腹部在吸腹和不吸腹的状态

你们感受下:

第一位妹子

那些平坦小腹原来是骗人的?女生傲人身材竟然只需一招!

第二位妹子

那些平坦小腹原来是骗人的?女生傲人身材竟然只需一招!

第三位妹子

那些平坦小腹原来是骗人的?女生傲人身材竟然只需一招!

三个人一起

那些平坦小腹原来是骗人的?女生傲人身材竟然只需一招!

从她们的表演中可以看出

吸腹时腹部平坦,不吸腹时就是小肚腩

网友们看完也纷纷评论留言:

@是青城城城城:想知道为什么……女生只要稍微有点肉肉型的,小腹都比较突出,跟男生相比。

@FungwingyuFish:我妈总是带着怀疑的眼光看着我...

@狗屎头子头发真长:吸腹我还没输过谁[嘻嘻]

@我在你上面呢:屁股撅得那么翘,谁还不能吸?

@富有金银细软:出门在外的时时刻刻都在吸腹,回到家的那一刻,我是自由的灵魂,什么也不要阻挡我放飞圆滚滚的腹部。

@今天依旧不想洗头阿:这个太真实了,每次想拍腰,把肚子一吸就立刻变平坦了,拍起来也好看。

@原来是小樱-:看到不是只有我一个人这样我就放心了!

@mary与鹿:不能给我男朋友看到

@lx谁还敢和我重名字:每次吃饱饭肚子撑的都需要用手捧着,一见到好看的小哥哥立马能给收回去。

@怡红楼小霸王:看到大家都是这样我就放心了。

@Daisy_Lonely:看我圆鼓鼓的肚子可爱不[允悲]我腰身小,一吃多肚子就大,然后胯宽腿粗屁股都是肉,烦死了,买裤子最难买 !关键还长了膨胀纹!

长期吸腹可引起的危害

1、骨盆前倾

2、导致血液循环障碍

3、减弱腹式呼吸

4、精神紧绷

※ 生理期注意尽量避免

那些平坦小腹原来是骗人的?女生傲人身材竟然只需一招!

那些平坦小腹原来是骗人的?女生傲人身材竟然只需一招!

那些平坦小腹原来是骗人的?女生傲人身材竟然只需一招!

那些平坦小腹原来是骗人的?女生傲人身材竟然只需一招!

那些平坦小腹原来是骗人的?女生傲人身材竟然只需一招!

那些平坦小腹原来是骗人的?女生傲人身材竟然只需一招!

那些平坦小腹原来是骗人的?女生傲人身材竟然只需一招!

那些平坦小腹原来是骗人的?女生傲人身材竟然只需一招!

那些平坦小腹原来是骗人的?女生傲人身材竟然只需一招!

不要被网上的照片蒙蔽了双眼

看完以上网友们的评论

不得不说想要平坦性感的腹部,还是要管住嘴迈开腿

火辣君曾经有一种想法是:这世界最容易做的事就是长胖了吧~辛辛苦苦减脂却总会因为不在意某些饮食习惯而悄然长肉。 然而,就是有一群人,他们都“瘦够了”!每天都想变壮一点
2020年01月10日 00:17:52  生活小助手
为了大家能尽快地熟悉环境,今天我们来认识一下健身房的那些固定器械。 一. 自由力量器械 自由力量器械是指可以以任何方式,向任何方向移动的器械。 杠铃(barbell): 杆加杠铃
2020年01月03日 02:16:06  生活小助手
或许年轻的潮流一族都听说过冒菜,很多人也都吃过冒菜,不过估计也有一部分人不知道,那么 冒菜是什么菜 ?冒菜对我们的身体有很大的好处。冒菜总得来说就是用中药和各种调料
2019年11月22日 09:40:57  生活小助手
很多健身的新手朋友还不清楚二头肌和三头肌的训练方法,今天一起来看看。红色肌肉为锻炼的肌肉部位。 二头肌 龙门架绳索弯举 ▼ 坐姿哑铃二头弯举 ▼ 斜板哑铃二头弯举 ▼ 曲杆
我想大家在健身过程中一定会有这样的感受,手臂的肌肉很容易成型,腹部的相对来说就比较难了,腿部的肌肉只要坚持练习还是会有一定的效果的,可是你们知道吗,你们忽略了一
简单7个小动作很好地帮助你锻炼到胸、腹、臀、腿、肩、背等部位,而且在家也能锻炼,特别适合那些初级的健身朋友们!每组动作尽量做自己的极限,隔天练一次,坚持一个月!
利用pvc管进行肩关节环绕式一个非常受人欢迎的训练动作,这个动作对于改善肩膀的灵活性效果非常棒!很多训练者都会经常使用(训练前的热身以及改善肩膀功能) 动作也很简单
哪些蔬菜水果能减肥 ?对于很多女生来说减肥是每天的目标,日常生活中哪些食物有助于减肥呢?小编为你带来8种能减肥的水果和蔬菜,赶快来看看吧。 哪些蔬菜水果能减肥?8种能
很多人不喜欢练小腿,但厚实有型的小腿肌群则是人人羡慕的对象。以前,很多人都认为正确的小腿训练模式应该是轻重量加高训练量。 其实这是个误解,因为在日常生活中,小腿肌
生活中不乏有很多跑步及健身爱好者出现过膝关节疼痛的问题。其中最为常见,也是最容易被忽视的一种情况就是髌骨移位,即髌骨与股骨滑车间窝之间的位置出现位移。 髌骨,也就
人脚的结构是“结构满足功能”最神奇完美的例证!一只脚有26 块骨骼、33 个关节、107 根韧带、19 块肌肉和38 根肌腱。构成双脚的52块骨骼占全身骨骼数量的25%。这个由众多骨骼、关
最受欢迎的月饼:国内最受欢迎的10种月饼分享 五仁月饼今年翻身了。跻身最受欢迎的三大口味之一。今年中秋,五仁月饼不再被嫌弃,反而最受欢迎的口味之一。各种网红特产也缩
【 减肥水果早餐食谱 】在生活中,我们都知道的水果是可以有效排毒,还能减肥。用水果来作为早餐的话,是很不错的选择,新鲜维生素含量非常的丰富,水果减肥餐更是很多女生喜
想要打造强悍的肩部,上肢肌肉和力量就不得不练习肩推! 肩推是发展上半身肌力很好的动作之一,主要是发展我们垂直推的力量!其主要训练的是肩膀的三角肌,斜方肌、上胸、手
有许多健身爱好者都非常喜欢有氧运动,特别是减肥时,绝大多数人都会采用有氧的方式。有氧运动的确有许多好处,能提高我们的心肺功能,平衡血压、降低患心血管疾病的概率,
你每次的训练都是由很多的次数和组数构成的。除此之外,最重要的可能就是动作了。那么,你知道对于身体的各个部位,哪个动作才是最有效的嘛? 在史密斯机上卧推永远没有在卧
超级组是其中一个最出名的训练动作配置,因为它既简单又能够有效提升运动量!但是大家所认知的超级组是正确吗?超级组亦有要注意的地方,所以大家一定要好好认识! 什么是超
增肌途中你正在经历或者可能会遇到的问题,大多都相似,你只是没有一个供你参考的解决方案,这里6个问题非常常见,一起看看如何解决 1.不论如何努力,都无法增肌,增加体重
这是来自爱健身部落的发帖提问,问题如下: 提问者说“健身半年了,腰部两侧脂肪总减不掉”。其实从妹子的自拍照用肉眼来看,身体各部位没有多余的脂肪,身材相当的匀称。
智能美甲机自前几年问世以来,的确为美甲行业带来了革命性的改变。但市面上的智能美甲机产品普遍智能化程度不高,打印效果一般且在功能和设计上并不符合市场的需求。近期有
这是来自【爱健身部落】的发帖,健身方面的问题,请至爱健身部落发帖提问。小编会根据提问给予建议让您参考,感谢您的支持与信任。 其实,这个帖子是关于锻炼后肌肉酸痛的问
本周 Keep 新课「深蹲入门」和「俯卧撑入门」正是针对其中基本动作两个设计的: 1、深蹲入门 深蹲其实是一个全身的动作,但主要由下肢的三个关节协同运动完成。它的难点就在于
任何事物都有相对的优缺点。健身器械也不例外,作为最常用也是最核心的健身器械,杠铃和哑铃到底谁更好的争议一直在进行着。今天,我们就一起来从几个方面探讨一下。 1.最大
你知道吗?任何肌肉都不是单独工作的,它总是作为某肌群的一部分在神经系统的控制下参与动作。在任何一个关节运动时参与的肌肉有主动肌、协同肌、对抗肌和固定肌。在这里来
女性FitTimers看过来,找到符合你身材特性的体质,进行相对应的推荐训练,从而改善体型,最终获得你的梦想身材。友情提示:每个人的体质都不同,并且会综合呈现不同体质的特征
以这个标题来命名并没有其他意思,我只是想刻意让大家有所注意,能真正的对这些问题重视起来,然后杜绝掉,话不多说,开始文章。 1、【乱无章法】 不论是在哪个健身房,一定