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宝宝辅食吃什么? 3款红薯辅食这样做, 宝宝聪明又健康

作者: 生活小助手 发布时间: 2020年01月15日 08:45:05

孕期我们关心自己吃什么,胎儿才能健康发育。生完后,坐月子的时候,我们关心我们吃什么,宝宝才能有足够的奶水。到了宝宝开始添加辅食的时候,我们就把更多的关心放在了辅食上。

宝宝吃什么辅食,更健康,更有营养。昨天有个妈妈说,自己吃烤红薯的时候,宝宝一直盯着她手中的红薯,还时不时的吞咽口水,甚至出手抢夺食物。妈妈担心孩子小,还不能吃红薯,就没有给孩子吃。

那么宝宝可以吃红薯吗?

当然可以吃了,红薯味道甘甜,含有丰富的β胡萝卜素、钙、钾、维生素ABC,碳水化合物。红薯虽然很不起眼,但是作为宝宝辅食,绝对是非常合适的。

多大的宝宝可以吃红薯呢?

只要宝宝有了2个月的吃辅食经历,再添加红薯基本就没有问题了。如果宝宝吃红薯有轻微过敏,需要暂停添加,过一到两个月再添加。

红薯中维生素和碳水化合物、纤维,是非常适合作为辅食给宝宝吃的。

宝宝吃红薯的4大益处

1、维生素A和β-胡萝卜素

我们都知道维生素A对于宝宝眼部健康和视力发育的重要性。而红薯中含有的维生素A比任何蔬菜都要高,含量高达14000个单位,是非常适合作为婴儿辅食的食材之一。

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