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未满周岁的宝宝易患病,家长通过这5点,可以提高宝宝免疫力

作者: 生活小助手 发布时间: 2019年12月17日 20:52:25

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若想提高未满一岁宝宝的免疫力,家长可以尝试这5种方法。

未满周岁的宝宝易患病,家长通过这5点,可以提高宝宝免疫力

一:坚持母乳喂养

吃母乳的宝宝首先在营养上已经“快人一步”,能够从中获取营养的同时,还能够从中获取抵抗疾病的“力量”。就算妈妈的产假休完,需要去工作时,其实也可以继续让宝宝吃到母乳。虽然这可能会让妈妈辛苦很多,但是为了增加宝宝抗病能力,让宝宝健康成长,辛苦点也没什么。

二:保证饮食均衡

在宝宝只能吃母乳的这个时间段,妈妈要做到饮食均衡,不挑食,这样才能让宝宝吃到优质的母乳;在宝宝到了可以吃辅食的时间段后,不光妈妈要饮食均衡,小宝宝也要饮食均衡,吃的辅食要富含生长必需的各种微量元素。

未满周岁的宝宝易患病,家长通过这5点,可以提高宝宝免疫力

三:让宝宝的睡眠充足

大人经常熬夜,身体得不到休息,就会破坏免疫力,让疾病有机可趁,小宝宝亦是如此,在不能休息好的状态下,整日都病恹恹的,免疫力被降低,各种疾病便趁虚而入。

四:接种疫苗

在给宝宝接种疫苗的时候,一些家长本着自愿原则,只给宝宝接种免费疫苗,就不给宝宝接种自费疫苗了。其实家长最好给宝宝接种自费疫苗,接种疫苗也是人为提高宝宝免疫力的一种方式,家长不容错过。

未满周岁的宝宝易患病,家长通过这5点,可以提高宝宝免疫力

五:多给宝宝喝水

小宝宝在只吃母乳的时候不需要额外补水,不过家长不能过于“教条主义”,看到宝宝嘴唇干裂、冒太多汗的时候还不给宝宝补水,身体缺水到一定程度,疾病就也就降临了。另外,宝宝可以吃辅食后,让宝宝喝水的事也要提上日程了,这样才能让宝宝的免疫功能维持正常的状态。

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