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坐完月子的妈妈身上有这些表现, 自己就偷着乐吧

作者: 生活小助手 发布时间: 2020年03月26日 12:04:52

妈妈们生完孩子要做的第一件事就是坐月子,这是个让自己的身体从孕妇回到一个普通人的一个过渡期,这一时段妈妈们的身体的各项指标开始渐渐地恢复正常,心理上也开始从一位孕妇开始转变为一位妈妈了。

那自己安安生生在家里养了一个月甚至更长的时间,到底是身体的什么地方需要恢复啊?其实如果坐完月子后,身体有以下几个表现,就说明自己的身体恢复地很好,自己就偷着乐吧。

坐完月子的妈妈身上有这些表现, 自己就偷着乐吧

骨盆、盆底肌收得好

在怀孕这整个周期中,女性受损最大的就是子宫、骨盆和盆底肌这些部分。在怀孕期间随着胎儿的逐渐变大,会迫使这些组织器官开始不断扩张,来让胎儿有足够的空间生长。在生产后,如果这些器官得不到恢复的话,可能导致腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等状况的发生。

建议:收骨盆现在市面有卖专门矫正盆骨的矫正带,能帮助妈妈们矫正盆骨。而对于盆底肌,盆底肌的康复训练是妈妈们产后恢复的重要日程,千万别忽视。

坐完月子的妈妈身上有这些表现, 自己就偷着乐吧

生完孩子以后,产妇会很虚弱,需要好好调理一段时间,要注意做好月子,因为月子是女人的第二次生命,如果调理不当,会给身体带来许多隐患。 分娩第二天 1、避免过度运动,残
2020年03月26日 08:45:41  生活小助手
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2020年03月26日 06:03:05  生活小助手
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2020年03月26日 04:03:57  生活小助手
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2020年03月23日 22:40:08  生活小助手
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