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女人坐月子为什么要喝红糖水? 5大功效3大弊端要牢记

作者: 生活小助手 发布时间: 2020年03月23日 22:40:08

生完孩子,妈妈总是劝我多喝红糖水,吃点芝麻盐。这都是老人流传下来的规矩,不遵守,不好,遵守自己有不情愿。其实产后适量喝一些红糖水对于产妇身体恢复还是有好处的。

女人坐月子为什么要喝红糖水? 5大功效3大弊端要牢记

我们都知道平时女人月经紊乱、痛经的时候都会喝一杯红糖水,因为红糖有很好的活络气血的作用。

女人坐月子喝红糖水的5大好处?

1、补充体能

产妇经历长时间的分娩,体力和精神以及体能消耗很大。产后一周内可以喝一些红糖水,可以帮助产妇补气养血,帮助产后恢复。

2、有利于子宫收缩,排恶露。

坐月子的时候,适量喝一些红糖水可以促进子宫收缩,恢复,加快排恶露的进程。切记产后喝红糖水不要超过10天,否则容易引起贫血。除了促进子宫恢复,还可以增加乳汁分泌的神奇效果。

女人坐月子为什么要喝红糖水? 5大功效3大弊端要牢记

3、温补作用好

产后的女人多有中气不足、食欲不佳、营养不足的情形,可以适当喝一些红糖水,有不错的滋补虚弱、活血化瘀、润肠通便的作用。

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