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为什么有的孕妈很瘦, 胎儿却不小? 那是孕期这3件事做得好

作者: 生活小助手 发布时间: 2020年03月11日 22:34:28

怀孕后,有的孕妇看上去很胖,可是有的孕妇看上去就不胖,体重增长也没那么夸张,可是,宝宝出生时候的体重却一点也不轻,这是怎么回事呢?不是因为别的,而是因为这几件事孕妈做的比较好。

为什么有的孕妈很瘦, 胎儿却不小? 那是孕期这3件事做得好

一、饮食营养均衡

孕期,孕妈们的体重增长有多有少,有的孕妈体重增长少,有的孕妈却体重增长多,关键是自己的身上长了很多肉肉,所以,很多时候孕妈体重增多,宝宝不一定重,因此,孕期合理增长体重,胎儿出生后却会斤两适中。

为什么有的孕妈很瘦, 胎儿却不小? 那是孕期这3件事做得好

胎儿的增长需要合理而充足的营养,孕妈饮食越平衡,胎儿生长的越好,所以,想让胎儿发育更好,孕妈一定要做到合理膳食,营养均衡才行。

二、有运动的好习惯

有的孕妈喜欢宅在,吃完饭后连散步也懒得去,整天就是坐着或躺着,很容易让脂肪囤积在身上,有的孕妈,就有运动的好习惯,每天晚饭过后出门散散步,能消耗一定的能量,身体上的脂肪也不容易囤积,自然会不容易变胖,宝宝成长发育也能满足需求。

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