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产后月子期, 这种食物宝妈不宜多吃, 新手妈妈要注意了

作者: 生活小助手 发布时间: 2020年03月01日 04:58:11

产后坐月子,对任何一个女人来说都是人生中的大事,月子做的如何关系到以后的身体健康,任何一个女人都用该用心的应对产后的坐月子,饮食是月子期很重要的时间,关系到女人的产后恢复,母乳喂养宝宝,以及宝妈以后的身体情况等,月子期,这样食物不能多吃,宝妈们还是要多加注意。

这项食物不是别的,而是红糖水,可能很多人就纳闷了,红糖水不是能补血吗?怎么不让产后的宝妈多喝呢?

产后月子期, 这种食物宝妈不宜多吃, 新手妈妈要注意了

从中医角度来讲,红糖具有很好的活血化瘀的功效,还能暖身,健脾胃,对身体很有好处,并且里面还含有丰富的钙铁锌等一些微量元素,很适合产后宝妈补身子的。不过,红糖的滋补也是非常有讲究的,红糖固然有功效,但是不可多吃,吃多了会对身体起到不好的作用。

月子期吃红糖的讲究:

一、月妻子宝妈吃红糖,最好不要超过两周,新手宝妈喝红糖水,起初的确能起到滋补身体,促进恶露排出的作用,但是,如果宝妈长时间喝红糖水,会延长拍恶露的时间,对子宫的恢复是非常不利的。

产后月子期, 这种食物宝妈不宜多吃, 新手妈妈要注意了

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2020年03月01日 06:13:02  生活小助手
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2020年03月01日 00:34:23  生活小助手
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2020年02月29日 06:06:21  生活小助手
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2020年02月29日 02:31:50  生活小助手
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