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冬天宝宝不长个? 做好这4方面, 孩子的身高还能窜一窜

作者: 生活小助手 发布时间: 2020年01月17日 20:44:05

冬天是一个冬眠的时期,不仅很多小动物开始了漫长的冬眠期,连宝宝的身高似乎也进入了“冬眠期”,不少家长都觉得进入冬天后宝宝不怎么长个了,相比冬天,其他几个季节宝宝的身上在以肉眼可见的速度增长,冬天一来,宝宝的身高没有增长,很有可能是这几点造成的,宝妈要多注意了。

一、睡眠

一般情况下,夜间是宝宝身体增长的关键期,所以,宝妈不要让宝宝熬夜,尽量保证宝宝充足的睡眠。宝妈要尽量给宝宝创造好的睡眠环境,让宝宝的睡觉场所保持安静,在睡前不要让宝宝吃的太撑,另外,睡前不要与宝宝玩太多游戏,搞得宝宝兴奋异常,这些都对睡眠没好处的。另外,晚上尽量给宝宝选择舒服的纸尿裤,这样才能让宝宝一觉睡到天亮。

冬天宝宝不长个? 做好这4方面, 孩子的身高还能窜一窜

二、调整饮食

冬天天气骤然变冷,很多宝宝的胃口也变得没以前那么好了,所以,妈妈在给宝宝吃东西时多选择那些符合他胃口的食物,和能够补钙的食物,比如说鱼类或是牛肉,妈妈可以选用这些食材给宝宝熬汤或做粥,这样也有利于宝宝吸收其中的营养,另外,妈妈也要多让宝宝吃奶制品和豆制品,这有利于给宝宝补充蛋白质,另外,在寒冷的季节,要注意避免给宝宝吃生冷的东西,对宝宝的肠胃不好。

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2020年01月17日 20:41:00  生活小助手
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